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产后一定要牢记这4点!奶多的孩子吃不完!

来源:www.casa-soler.com 点击:683

十月份怀孕后,我终于过上了幸福的小生活,但是新妈妈们对哺乳表现出不同程度的焦虑。大多数母乳符合婴儿的口味,并能满足他们自己婴儿的需求。然而,相当多的母亲受到牛奶不足或牛奶过多的困扰。那么如何解决这些问题呢?请私人哺乳老师来按摩并不太尴尬。如果你有这些问题,那么仔细阅读这篇文章,并在4点钟解决你的牛奶问题。

1。装备吸奶器

每个人对吸奶器都有不同的看法。乳汁少的母亲觉得给孩子喂奶是个问题。他们在哪里可以使用吸奶器?母乳多的母亲觉得她们有足够的母乳,不需要吸奶器,并嘲笑它。但事实上,在哺乳期间,有必要为瘦肉和丰胸配备吸奶器。在市场上,吸奶器与电动吸奶器是分开的。在美狄亚,有一个电动仿生吸奶器,模拟婴儿吮吸。它先吸牛奶,然后再吸牛奶。它的特点是无痛和干净。瘦妈妈可以通过哺乳模式按摩刺激分泌来排出乳汁,而富妈妈可以及时储存多余的乳汁以避免浪费。

2。姿势应该调整,对于新手母亲来说,给婴儿喂奶时摆姿势是非常重要的。让你的宝宝尽可能靠近你自己,当你抱着宝宝的时候,要确保宝宝的头是向上的,这样可以方便宝宝吮吸乳汁,也可以减轻妈妈的痛苦。而且是两边同时喂奶,不要集中在一次喂奶,否则会导致乳房两边大小不一。此外,不要在宝宝哺乳时更换乳头。下次宝宝想吃东西的时候,你可以让他换乳头。

3。饮食非常重要

谈到母乳喂养,许多“前代”老人会说猪蹄汤确实有一定的催乳作用,但并不是每个人都适合饮用。牛奶少的母亲可以喝虞姬汤、猪蹄汤等。少盐少油炖牛奶是有益的。然而,对于乳汁充足的母亲来说,连续饮用猪蹄汤会造成内热过度的风险,导致乳汁肿胀和乳汁增多,不值得为此付出代价。在哺乳期间,正确的饮食应该基于水的摄入量。例如,你可以喝更多的粥来补充水分流失。用鸡肉、鸭肉、鱼、蔬菜和豆制品做成的汤可以保证牛奶的充足,汤的量可以根据母乳来调整。我们还应该保证多种多样的膳食,不要将部分膳食与主食粗粮搭配。

4。分娩后不进行母乳喂养,就不能失去信心。新妈妈很容易引起情绪起伏。研究表明,哺乳期母乳的减少不仅与母亲的身体营养和睡眠健康有关,而且还有很大的心理因素。当母亲心情不好时,会影响乳汁分泌,减少乳汁量。如果在哺乳期间产生负面情绪,怀孕的婴儿也会有同样的感觉,从而导致哭泣和跳跃反应。

综上所述,哺乳的母亲不仅要注意食物和衣服,还要保持良好的态度和足够的自信,这样才能让我们的宝宝健康快乐地成长。